Quem diria que por trás
dos fones de ouvido pode estar a solução para o stress, o remédio para a dor e
até mesmo o segredo para encontrar um amor? Muita gente nem imagina, mas a
música é capaz de fazer isso e muito mais pelas nossas vidas.
E a boa notícia é que na
maior parte das vezes não importa que tipo de música você esteja ouvindo,
contanto que a canção agrade aos ouvidos e ao coração. Música clássica,
pós-rock, sertanejo, experimental, funk, eletrônico, samba, pop – todos os
gêneros podem contribuir para o nosso dia a dia.
E como a influência da
música pode ser maior do que supomos, os pesquisadores estão constantemente
buscando entender quais são os efeitos das canções sobre nossa saúde e nosso
comportamento. Sobre isso, os especialistas concluíram que:
Seu gosto musical diz
muito sobre você, incluindo suas preferências políticas;
Seu gosto musical foi
influenciado pelos seus pais;
Você escolheu sua música
favorita porque ela está associada a uma experiência emocional intensa da sua
vida;
A música que você curte
aos 20 anos provavelmente será aquela que você levará para o resto da vida.
Além disso, a revista TIME fez um
levantamento com uma série de estudos científicos que comprovam os mais
diversos benefícios de se ouvir música. Não deixe de conferir!
1. A música alivia o stress
Sabe aqueles CDs com sons
de natureza ou instrumentos suaves que foram feitos especialmente para promover
o relaxamento?! Pois é, eles funcionam. Mas um estudo demonstrou que a música
clássica também funciona para aliviar o stress, sendo mais efetiva e rápida do
que ficar em silêncio, por exemplo.
2. A música melhora o desempenho
Por algum motivo obscuro,
costumamos considerar a raiva um sentimento ruim e associá-la somente a coisas
negativas. Porém, um estudo realizado com gamers comprovou que aqueles que
ouviram músicas que expressavam raiva enquanto jogavam conseguiam pontuações
melhores. Isso acontece porque a raiva nos faz focar no resultado, aumenta a
persistência, nos dá uma sensação de controle e nos deixa mais otimistas com
relação às metas a serem alcançadas.
3. A música diminui a dor
Quando nenhum remédio
surtir efeito, que tal dar o play na sua música preferida? Uma pesquisa mostrou
que as músicas que nos agradam aumentam significativamente a tolerância e o
controle sobre a dor, além de diminuírem a ansiedade se comparado com uma
condição de silêncio.
4. A música contribui durante os exercícios
Se você é daqueles que não
se exercita sem os fones de ouvido, saiba que seguir seu gosto musical pode ser
muito mais produtivo na hora de correr, malhar ou praticar algum esporte. Um
estudo comprovou que pessoas que ouvem somente o que gostam na academia
conseguem aumentar a distância da pedalada de alta intensidade, enquanto outras
pessoas apenas relatam desconfortos durante a atividade.
5. A música ajuda no amor
Ninguém aqui duvida de que
uma música especial possa ajudar a criar aquele clima romântico, certo?! Mas e
para aqueles que ainda não tem um amor? Pois o segredo também está na música,
já que uma pesquisa sugere que as mulheres ficam mais suscetíveis a passar seu
telefone para um homem depois de ouvir uma música romântica.
6. A música salva vidas
Em casos de emergência, se
uma pessoa precisar de uma reanimação cardiorrespiratória é importante saber a
frequência com que a massagem deve ser feita. Para isso, o Dr. John Hafner, da
Escola de Medicina da Universidade de Illinois usou o clássico “Stayin’ Alive”, dos Bee Gess, para ensinar
aos seus alunos o tempo certo em que o procedimento deveria ser executado e, em
poucas semanas, eles melhoraram suas habilidades e passaram a ter mais
confiança no que faziam.
7. A música pode melhorar seu trabalho
Ouvir música durante o
trabalho ainda é um assunto que divide opiniões. Existem estudos que apontam
que a presença da música pode diminuir a produtividade, atrapalhar a leitura e
afetar a memória, mas, por outro lado, ela traz um impacto emocional positivo.
Para aqueles que defendem a presença de música no ambiente de trabalho, as
canções contribuiriam para a criatividade e aquelas que têm letras positivas
são capazes de fazer as pessoas colaborarem mais e se sentirem mais úteis.
8. A música aumenta o QI
Existem várias evidências
de que a música tem um efeito direto na inteligência humana. No entanto, um
estudo afirma que ouvir musica clássica pode potencializar a atividade
cerebral. Uma experiência revelou que os alunos que assistiram a uma
apresentação com música clássica ao fundo se sairiam melhor em uma avaliação do
que aqueles que simplesmente acompanharam à palestra.
9. A música pode fazer de você alguém melhor
Um estudo realizado com
crianças de 8 a 11 anos durante um ano mostrou que os pequenos se tornaram
pessoas mais compassivas porque passaram a desenvolver a inteligência
emocional. Já na Venezuela, as aulas obrigatórias de música na escola
resultaram na redução de crimes e em um menor número de desistência por parte
dos alunos.
Fonte:
MegaCurioso
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