Blog Edna Duarte: Curiosidade

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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Você é
louco por futebol? Então vai gostar de saber que assistir a esportes pode não
ser uma atividade tão passiva como se imaginava.<o:p></o:p></span></div>
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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Segundo um
novo estudo publicado na revista acadêmica Frontiers in Neuroscience, ser
espectador de qualquer tipo de esporte pode aumentar a frequência
cardiorrespiratória e o fluxo sanguíneo – não tanto quanto se você estivesse se
exercitando de fato, mas já é uma boa notícia. “Embora as alterações
tenham sido pequenas, as respostas fisiológicas foram comparáveis às de quem
pratica exercícios”, comenta a pesquisadora Rachel Brown<o:p></o:p></span></div>
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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Quando você
se exercita, entra em ação o sistema nervoso simpático, que controla as reações
do organismo a certas circunstâncias. Em geral, esse tipo de reações está
ligada à contração dos músculos, mas o estudo comprovou que elas também podem
acontecer porque o cérebro reage à simples observação do movimento.<o:p></o:p></span></div>
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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">“Sabemos que
o sistema nervoso simpático, que é responsável pelo funcionamento do coração,
das glândulas sudorípadas e dos vasos sanguíneos, aumenta sua atividade durante
o exercício, e agora demonstramos que ela também aumenta quando uma pessoa
observa uma cena de uma pessoa em movimento, como se ela mesma estivesse
correndo”, comenta Vaugahn Macefield, professor de fisiologia integrada da
Universidade de Western Sydney, onde o estudo foi realizado.<o:p></o:p></span></div>
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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">  Durante os testes, foram inseridas pequenas
agulhas nos nervos dos voluntários com o objetivo de medir a atividade neuronal
e as reações fisiológicas, bem como o impacto sobre a pressão sanguínea.<o:p></o:p></span></div>
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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Os nove
voluntários que suportaram o desconforto do experimento não apresentaram
alterações enquanto observavam uma tela de TV com uma imagem estática, mas seu
coração acelerou quando viram uma pessoa correndo.<o:p></o:p></span></div>
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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Claro que
nenhum deles sentiu as alterações, já que os aumentos foram muito sutis, mas o
estudo faz coro com outros que sugerem que assistir a esportes – e até
imaginá-los – talvez não seja uma atividade totalmente passiva.<o:p></o:p></span></div>
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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";"><br /></span></div>
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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Um deles,
publicado no European Journal of Applied Physiology, contou com quatro grupos
de ex-remadores com idades entre 50 e 60 anos. Cada um deles deveria imaginar
que participava de uma corrida de remo. Esse simples exercício de imaginação
bastou para que sua frequência cardíaca aumentasse.<o:p></o:p></span></div>
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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Apesar
dessas descobertas, ser meros espectadores não é suficiente para ficar em
forma, nem evita que o sedentarismo cause complicações como problemas de
postura, maior risco de obesidade e mudanças metabólicas nos músculos.<o:p></o:p></span></div>
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<span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">Portanto,
quando os jogos da Copa começarem, continue se exercitando como sempre. Como
destacou Macefield: “nada pode substituir os benefícios de sair do sofá”.<o:p></o:p></span></div>
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<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif";">    
Fonte: Discovery noticias<o:p></o:p></span></b></div>
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