Todo mundo sabe que
exercícios físicos fazem muito bem para o corpo e para a mente e que eles são
extremamente necessários na vida de qualquer pessoa. Estamos cansados de ouvir
que qualquer atividade é válida para melhorar a saúde, mas muita gente ainda
diz que não tem tempo, não tem dinheiro, não tem companhia, entre outras
desculpas esfarrapadas.
Se você é uma dessas
pessoas, conheça a história de Jacques Sayagh, um francês que mora nas ruas de
Paris. Isso mesmo, ele é um sem-teto, passa por algumas necessidades na vida,
mas não deixa a peteca cair. Aos 50 anos de idade, o homem não passa um dia sem
malhar. Pasme: ele é fisiculturista — também conhecido como bodybuilder.
A rotina de Jacques Sayagh
Diariamente, Jacques tem
uma rotina de treinos e certifica-se de não perder um único dia sem malhar. Com
muito esforço e determinação, esse homem percorre longas distâncias pelas ruas
da cidade-luz e encontra em cada esquina um aparelho de musculação improvisado
para que não ele não perca os seus exercícios.
Por exemplo, ele faz
flexões nas próprias calçadas pelas quais passa, usa cintos suspensos presos em
postes de iluminação para as atividades de barra e até mesmo fixa cordas a
grades para exercitar os bíceps. Apesar de todas as suas dificuldades, ele não
busca desculpas para não treinar. Seu corpo é impecável, de fazer inveja para
qualquer rapaz de academia.
Fonte:
MegaCurioso
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